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红富士苹果

发布时间:2020-06-12 浏览次数:次 字号:  【关闭】
苹果含有丰富的营养素。荷兰医学家认为每天吃一个苹果,可以使冠心病人的死亡率减少一半。苹果还具有降血压和减肥的作用,医学专家提出每周安排一次“苹果日”,可以对付这两种“文明病”。治疗高血压,可在每周的苹果日吃300~400克苹果,而不吃别的食物,吃5个苹果日后,便可使血压下降,以后视血压的情况,再决定是否继续下一个疗程。肥胖者的减肥,据国外研究,每个苹果日可使体重减少0.5公斤~1公斤。在苹果日中将1500克新鲜苹果分6次吃完,即每次吃250克,一个疗程为18个苹果日。防治心血管病和肥胖症宜选甜苹果吃,而治疗糖尿病则宜吃酸苹果;治疗结肠炎腹泻宜吃擦成丝的生苹果;喝生苹果汁可治疗咳嗽和嗓子嘶哑;用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃

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